BOUGEZ. PERFORMEZ. LIBÉREZ-VOUS AVEC
QUI SUIS-JE ?
Passionné de Street Workout et de course à pied, j'ai créé 9,81 Training pour offrir une approche dynamique et accessible à tous. Mon objectif? Vous aider à développer force, endurance et agilité grâce à des exercices fonctionnels adaptés à chaque niveau.
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9,81 m/s est la force qui vous ancre à la Terre. Venez en profiter !
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LES AVANTAGES DE S'ENTRAÎNER AVEC 9,81 TRAINING
Améliorez votre force et votre condition physique
Le street workout combine des mouvements fondamentaux, des exercices de force, de flexibilité et d'équilibre qui contribuent à améliorer la condition physique générale et augmentent votre masse musculaire.
Réduisez le stress
Des recherches ont montré que faire de l'exercice en pleine nature peut aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer votre bien-être.
Améliorez votre souplesse
Mon coaching comprend une variété d'exercices qui vous aideront à améliorer votre souplesse et votre amplitude de mouvement, vous permettant de vous déplacer plus librement et de prévenir les blessures.
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